A kiegyensúlyozott testi fejlődés legjobb módja a lehető legváltozatosabb mozgás. A mobilitás, a kitartás, az erő, a koordináció, az egyensúly és a kontroll hasznos, bármit is választ.

A monoton edzés kiábránduláshoz vezethet, anélkül, hogy valódi fejlődés következne be. Az egyik lehetőség egy új típusú edzés, amely jelenleg egyre népszerűbb, mégpedig a street workout parkban történő edzés.

A szabadtéri edzés egy kreatív mozgásforma, amely a gimnasztika és a parkour elemeit ötvözi. Az edzés szinte bárki számára alkalmas, és szinte bárhol elvégezhető. Saját testsúllyal vagy különböző szerkezetekkel edzhet, amelyeket biztosít egy jól felszerelt street workout park.

Egy olyan kívülálló számára, mint én, a street workout park igazán barátságos hely és az itt történő mozgás elérhető sportnak tűnik. A mások bátorítása az etikett része, az edzés nagyon olcsó, ha nem ingyenes, és pusztán a megfelelő hozzáállással messzire visz. A sportág egyre népszerűbb és egyre jobban ismertté válik. Még mindig van tennivaló a megfelelő, speciálisan kijelölt street workout parkok kialakításán, de már itthon is rengeteg helyen megtalálhatóak.

Ezzel a bejegyzéssel pedig szeretnék mindenkit buzdítani, hogy próbálja kis ezt a rendkívül egészséges testmozgást. Az olyan vállalkozások, mint a Faberland pedig, kiváló szabadtéri fitnesz eszközöket gyártanak egy street workout park számára, hogy az edzés valóban élvezetes legyen és sokszínű. Közeledik a tavasz is, így ez a tevékenység egyre kellemesebb lesz az időjárás szempontjából.